Å innse at du liker noen som er «utenfor rekkevidde», kan være veldig vanskelig å akseptere, men det finnes noen enkle trinn som kan hjelpe deg videre.

Hold deg unna

Når du liker noen, vil du bare være i nærheten av dem – det er grunnleggende logikk. Normalt er logikk en god ting, men ikke i dette tilfellet. Hvis det er noen du virkelig liker, men vet at du aldri kan date, må du gjøre alt du kan for å holde deg unna. Dette kan være vanskelig hvis personen du liker, er integrert i ditt daglige liv, men det er fortsatt måter å unngå noen på. Hvis det er en arbeidskollega, kan det hende du fortsatt ser dem rundt på kontoret, men du kan droppe fredagsølen for en stund. Hvis det er en venns partner, kan du unngå mindre sammenkomster med dem og bare si ja til større gruppeturer. Hvis det er en romkamerat, kan du holde deg selv travelt opptatt og ute av huset ved å starte en ny hobby. Det kommer ikke til å bli lett, men husk det gamle ordtaket «ute av syne, ute av sinn».

Se feilene

Hvis det er for vanskelig å glemme denne forbudte personen – hvorfor ikke gjøre det motsatte og virkelig fokusere på dem i stedet. Det høres kanskje rart ut, men heng med. Hvis du setter deg ned og begynner å liste opp alle deres irriterende vaner – eller hva du kan ende opp med å synes er irriterende hvis dere faktisk begynte å date – kan du bli overrasket over hvor raskt vedkommendes perfekte glorie forsvinner. For på avstand er det veldig lett å tro at noen er perfekt, men når du kommer litt nærmere sannheten, er den sannsynligvis veldig langt fra perfekt.

Se kvalitetene

Denne «negative» jakten lønner seg kanskje ikke når du er i ferd med å bli forelsket, men fortvil ikke, du kan fortsatt få fordelene fra å ha en liste. Skriv ned alle tingene du liker med denne personen. Det er sannsynlig at dette vil være en blanding av «morsom», «pen», «smart», «snill», «sjenerøs», «ambisiøs» osv. Jo da, svært beundringsverdige egenskaper – men ikke veldig unike. Neste gang du er ute på bar, på fest eller driver med nettdating – ta en titt rundt og husk at mange andre mennesker enn denne ene også har mange flotte karaktertrekk.

Date noen andre

Å gå på date bare for å gå på date er ikke noe særlig godt utgangspunkt, verken for deg eller den du skal møte. Noen ganger er det imidlertid nødvendig, og når du prøver å glemme følelsene dine for noen, er dette en av de anledningene. For selv om du kanskje føler at det ikke er noen andre enn denne personen du vil ha, kan du bli positivt overrasket over hvor mye du faktisk vil like en date med noen andre. Han/hun trenger ikke å være «den rette» – selv om det selvfølgelig kan være det – men bare det å komme tilbake i spillet er en fin måte å styrke selvtillitten på, ha en hyggelig kveld ute og bli minnet på at det er mange flere fisk i havet.

Snakk med noen

Hvis du vet at det å innrømme følelsene dine for noen vil føre til lite annet enn problemer, kan det føles som om du bærer rundt på en stor, skitten hemmelighet, og at du på en eller annen måte er en «dårlig» person. Men ikke tenk på den måten, for du har ikke gjort noe galt annet enn å falle for noen – noen du allerede har akseptert at du sannsynligvis aldri kan få. For å lette skyldfølelsen kan du fortelle en god og ikke-dømmende venn hvordan du har det. Å dele «hemmeligheten» din vil lette en enorm vekt fra skuldrene dine, og uten den mørke skyen over hodet ditt bør du tydelig kunne se hvordan du kan gå videre.

Snakk med ham/henne

Hvis du virkelig ikke kan styre følelsene dine for noen «utenfor rekkevidde» og dette gjør livet ditt uutholdelig så bit i det sure eplet og fortell dem det. Ikke for å se om de føler det på samme måte, for hvis de er sammen med noen andre, hvis det er en regel som forbyr dating med kollegaer, eller en annen hindring, er følelsene deres ikke det viktigste. Men hvis du åpner deg for dem, kan du i det minste be dem om å endre oppførselen deres – fortell dem at du ikke vil at de skal kontakte deg så ofte som de har gjort, og at du vil ikke at de skal fortelle deg alt om problemer de kanskje har med partneren sin. Hvis du gir vedkommende tydelig beskjed om at du ikke vil spille dette spillet lenger, kan du ende opp med å vinne kampen.